あなたの更年期度の状況を診断する自己チェック表

症状の程度に応じて、あてはまるボタンをクリックして合計点をだします。

 
症状の程度(点数)
症    状
 1)顔がほてる
 2)汗をかきやすい
 3)腰や手足が冷えやすい
 4)息切れ、動悸がする
 5)寝つきが悪い、または眠りが浅い
 6)怒りやすく、すぐイライラする
 7)くよくよしたり、憂うつになることがある
 8)頭痛、めまい、吐き気がよくある
 9)疲れやすい
10)肩こり、腰痛、手足の痛みがある
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すべての項目についてチェックが終わりましたら、判定ボタンを押して下さい。
0〜25点

じょうずに更年期を過ごしています。これまでの生活態度をつづけてよいでしょう。

26〜50点

食事、運動などに注意をはらい、生活様式などにも無理をしないようにしましょう。

51〜65点

更年期・閉経外来を受診し、生活指導、カウンセリング、薬物療法を受けたほうがよいでしょう。

66〜80点
長期間(半年以上)の計画的な治療が必要でしょう。
81〜100点
各科の精密検査を受け、更年期障害のみであった場合には、更年期・閉経外来で長期の計画的な対応(生活指導、カウンセリング、薬物療法など)が必要でしょう。
*この 診断法で薬物療法の必要性なしと出ても、成人病などの予防を目的とした薬物療法などの必要性まで否定しているのではありません。

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